不調な状態では、貴方が本来持っている考えたり行動したりする能力が低下します。その状態でご自分が見出した不調の原因は、自分にとって分かりやすいものではありますが、実は影響が小さいものであるということも多いのですよ

あなたは「今どんな気持ち？」と聞かれてはっきり言えますか_ 人間には８つの基本的な気持ちが備わっています。けれども人の気持ちは混ざり合って複雑です。プルチックは、人間の感情の種類を「色」で表し、それを「立体的」に組み合わせることで、感情同士が混ざり合うような複雑な感情を

イライラしたり落ち込んだり、前に進みたいけれど、前に進めない。。。 そんな時に不安を少し落ち着かせることや、前を向くためのヒントになることを集めました。