人生は選択の連続です。 いくつかの選択肢で迷った時、ふたつしていただきたいことがあります。

謝ることは、相手の気持ちに対して言葉をかけること、だと私たちは考えています。

私たちがカウンセリングや心理療法で常に目指していることの一つに、クライエントさんがそのままの自分でいられるようになるようになる支援をする、ということがあります。

苦手な人とどう付き合うか、 これが悩みの種になっている方も多いでしょう。 気にするな、距離を取れ、と言われても、できない場合もあるでしょう。 私はこういう相談を受けた時、こんな風に提案しています。

悩みや不安で出口が見えない気分になること、ありませんか？ 悩みや不安との向き合い方や整理の仕方には、いろいろな方法があります。 私は、動けなくなった時はまず、悩みや不安をじっくり観察してください、と、 お話しすることが多いです。 大抵の場合、悩みや不安は、...

セルフパワーチェックの4つ目は、キャリア・アンカー　あなたが働く上で絶対にゆずれないものを見出します。

弊社がセルフパワーチェックで提供している強みは、200以上の哲学書や教典などから見出された6カテゴリー、24要素をベースにしています。

自分の強みを活かす方法や、うまく行っていないところを治すヒントもたくさん見出せる尺度です。あなたの居場所が居心地よくなるご相談をいたしましょう。

自分のメンタルヘルスの状態を知るには

セルフパワーチェックは、「心の健康」「自律神経（体の健康）」「強み」「キャリアの志向性」「コミュニケーション」の5つから構成する弊社オリジナルのチェックテストです。

自分はコミュニケーションが苦手だと悩んでいませんか？